ダイエットを繰り返してきたあなたにリバウンドしない方法教えます

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ダイエット成功!
でもホントの成功はその体型をキープすることです

 

「マイナス○キロ達成」はもちろん喜ぶべきことですが、その体型をキープしてこそダイエット成功といえます。このサイトでは、私が試した9種類のダイエット法を「リバウンドしない度」で徹底比較!
40代の私が美容体重をキープできているのは、あるダイエット法のおかげなんです。

管理人いちおしのダイエット法はこちら>>

エステサロン

魅力的な痩身コースが多数用意されているエステサロン。エステできれいにやせられたという人も多いようですが、その後、リバウンドの可能性は少ないのでしょうか?検証してみます。

エステでリバウンドしないダイエットはできる?

エステ画像

さまざまな痩身コースが用意されているエステサロン。骨盤ダイエットコースやエステティシャンによるハンドマッサージ、脂肪溶解やセルライトの除去など、自分ではなかなかできないケアもエステなら可能です。

痩身エステに通っていれば痩せると思っている人が多いようですが、エステに通うだけで痩せるというのは難しいです。

エステでは、脂肪を燃焼しやすくしたり、新陳代謝を活発にしたりと、痩せやすい体を作るためのサポートはしてくれますが、確実に痩せるためには、食事や生活習慣を見直す必要があります。

エステに通っている間は痩せたのに、通うのをやめたら元に戻ってしまったという声もよく聞かれます。

リバウンドを防ぐためには、エステ終了後も、食事を腹8分目にしたり、代謝を上げたり、適度な運動をするなどの自己管理をしていかなけばならないようです。

エステサロンでダイエットをした人のリバウンド体験談

  • 「私は、エステのコースが終わった後も、いろいろと気をつけているので、いまのところリバウンドはありません。エステにかけてお金を無駄にしたくないので、暴飲暴食は避けています。やっぱり自己管理が大事なんだと思います」
  • 「エステの痩身コースで体型を崩さず、体に負担をかけずに痩せることができました。が、リバウンドはありました。普段の生活の自己管理が一番重要なのだと思いました」
  • 「かなりのお金をつぎ込んだのに、スタイルをキープできなかった。自分でがんばらないとダメなんだと実感した」

管理人の感想

管理人の感想

体のラインも意識しながら、きれいに痩せられるという面では、エステはかなりポイントが高いです。けれども、体験談にもあるように、エステに通わなくなると、リバウンドをしてしまうという人も多くいます。私もそんなひとりでした。

やっぱり、自己管理をきちんとしていないと、体型をキープできないのだとあらためて実感しました。