ダイエットを繰り返してきたあなたにリバウンドしない方法教えます

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【専門家に頼る】リバウンドしないのはどれ?ダイエット法を検証

ダイエット成功のイメージ画像

ダイエット成功!
でもホントの成功はその体型をキープすることです

 

「マイナス○キロ達成」はもちろん喜ぶべきことですが、その体型をキープしてこそダイエット成功といえます。このサイトでは、私が試した9種類のダイエット法を「リバウンドしない度」で徹底比較!
40代の私が美容体重をキープできているのは、あるダイエット法のおかげなんです。

管理人いちおしのダイエット法はこちら>>

【専門家に頼る】リバウンドしないのはどれ?ダイエット法を検証

エステサロンやクリニックの肥満外来、ダイエット外来などにおけるダイエット法を紹介しています。体験者が語るリバウンドしないダイエットとは?

専門家に教わるリバウンドしないダイエット法

お腹、脚、腕、顔などさまざまな部分の痩身コースが用意されているエステサロン。プロのエステティシャンによるハンドマッサージや、専用の機械を使ったセルライト除去、脂肪溶解など、エステサロンならではの施術メニューがいろいろあります。体重を落とすだけでなく、美しいボディラインを作りながらのダイエットも可能です。

ただし、エステサロンにおけるダイエットは、脂肪を燃焼しやすくしたり、新陳代謝を活発にするなど、痩せやすい体を作るためのサポート的なもの。エステに通わなくなったら、あっという間にリバウンドをしてしまったという人も多いことから、食事の量を調節したり、適度に運動するなどの自己管理が必要になります。

クリニックの肥満外来・ダイエット外来では、健康的に痩せることを一番に考えられています。医療機関でのみ使用できる脂肪溶解機器などもあるので、高い効果が得られることも多いようです。

即効性よりも確実性を重視しているため、数カ月にわたるプログラムが組まれ、無理のないペースでのダイエットを目指します。

食生活や生活習慣などの改善にも力を入れていて、肥満の原因を根本から取り除くためリバウンドが起こりにくくなるのです。